企业户外拓展培训最后一个挑战项目都是以集体团队形式挑战完成,其中一个团队融合项目就是毕业墙又被称为障碍墙、逃生墙和胜利墙,这个项目也是毕业项目中最经典的,主要体现在提供团队的协作,沟通,执行等,增强团队集体的凝聚力,让团队懂的什么是集体团队目标,团队在执行中遇到困难需要怎么调整,提升战胜困难的决心和信心。毕业墙是让大家在不借助外力和辅助工具时,所以成员翻过一面高4.2米的墙面,现在由途客团建深圳主题团建策划团队小编就给大家分享毕业墙的操作和相关注意事项。
一、深圳户外拓展毕业墙技巧
1、所有学员需要全部爬过面前4.2米高墙,不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等,必须沿墙正面上去,有人没有上去即为失败,人数过多的时候,上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。
2、所有人都要摘去身上的一切硬物,如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。
3、如果采用搭人梯的方法,必须采用马步站桩式,不要将身体靠在墙上,注意腰部用力挺直,用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。要有人专门扶持人梯学员的腰,可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部,学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎,只可以踩肩和大腿。
4、让学员将衣服扎进腰带,拉人时不可以拉衣服,拉手时要手腕相扣成老虎扣,不可直接拉手或者手指,不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上,只能垂直上提,当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上,从侧面将腿上提以帮助上去。
5、不得助跑起跳,上墙时不可采用蹬走上墙的动作。上去后翻越墙头要稳妥。
6、学员应该注意安全垫子的大小和硬度,注意垫上活动的安全,避免扭伤脚踝,人多的时候学员可以弓步,一脚在垫子外面。
7、攀爬中,承受不住的大声叫喊并坚持一会儿,保护人员迅速解救。所有学员必须参与保护,弓步站立,双手举过头,肘略曲,掌心对着攀爬者,抬头密切关注攀爬者,随时准备接应和保护。
8、当攀爬者或者人梯跌落,保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上,切忌按头。当攀爬者在较高的地方倒落或者滑落的时候,保护人员应上前托住。当攀爬着着高空向外摔出,保护人员应迅速顺势接住,轻放在垫子上。
二、深圳户外拓展毕业墙注意事项
在项目开始前需要教练人员对参加挑战的团队所有成员做安全提醒和相关注意事项,了解成员身体情况,如有:高血压、心脏病、近期做过大型手术、孕妇、习惯性脱臼等,以上人员需要另行安排,同时需要参加人员取下自身所以物品,如:女生发卡、手表、戒指、耳环、眼镜、项链、手机等所以尖锐物品,在挑战中必须按照教练要求,坚决禁止使用危险动作,教练一旦发现需立马停止挑战。