运动能够促进人们多巴胺的分泌加大感情的释放，在团队内如果有比较内向不愿意交流的成员，可以通过运动的方式让其打开心扉感受到快乐和幸福，明白和了解社交的魅力感受到人与人之间真诚的美好。那么深圳体育团建与传统团建的区别有哪些？

一、能更快促成团队的合作协调

普通的团建活动可能需要预热，才能让参与者全身心投入到活动当中，但是体育团建的基础是体育运动，而运动是一种能够让人快速精神力专注的活动，因此能更快促成团队的合作协调，并且加大参与者的注意力集中，能够在短时间内完成传统团建可能需要长时间达到的目的。

二、通过体育运动的方式促成团建目的

普通的团建活动基本上是一些促进团队团结的策划，例如一群人塔起手桥让一位参与者信任后方成员并从高台倒下，这些活动的确能够促进团队之间的信任感，加大互相的友情，但是深圳体育团建是利用运动的方式，在活动当中采用对抗的形式增强同事联系。

三、需要参与者拥有较好的身体素质

因为体育团建需要比较大的运动量，因此需要参与者拥有比较好的身体素质，如果当天参与者的身体状态不够完好那么尽量不要参加，毕竟团建是其次身体才是重要的，经常进行体育团建可以加大身体素质的提高，增强肌肉含量降低生病概率。

深圳体育团建可以用体育运动的方式加大团队合作能力打破尴尬氛围。体育团建与传统团队的区别不仅在于能更快促成团队的合作协调，而且需要参与者拥有比较好的身体素质完成运动量，同时通过体育运动的方式促成团建目的，可以加强同事之间的联系。