拓展训练是体验式拓展训练，通过亲身体验发现自己的不足，突破自己，挖掘自己的潜能，比如“空中走钢丝”，钢丝绳下是十几米的深渊，要求五十米走钢丝只不过是挑战，胆小的在这里寸步难行。在企业的鼓舞下，可以试图挑战自己，后来，发现既然挑战成功了，那一刻员工又长大了，拓展训练可以挑战自己，发现自己的不足，改变自己成长，通过一些中大型企业的HR总监和社会学研究机构得知，拓展活动的好坏，对企业的人才流失率和员工对本企业文化的接受程度有着重要影响，因此，目前许多企业喜欢把深圳拓展活动当做培养人才的关键选择。

1、缓和矛盾

可以调整队内的个人关系，增进选手之间的感情，如果发生矛盾，其他选手和企业的领导会调整想法，员工为了整体利益有时放弃个人矛盾，暂时缓和，以大局为重，在多次遇到难题后，员工之间更加默契，同甘共苦，可以增加员工之间的兴趣和同情心，增进员工之间的感情。

2、可以增强团队的凝聚力

增进员工之间的相互了解，员工之间相互包容，相互信任，选手之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，使个人形成更紧密的一体，让队伍迅速独处。

3、深圳拓展活动可以明确团队目标

提高员工的团队意识，通过明确的分工协作，提高团队在共同面临问题时更好地处理问题的能力，锻炼团队为了共同的目标相互合作，更好更快地完成任务。

4、可以激励团队

可以让选手之间认识到个人差异，让选手学习彼此的优点，努力向更好的方向进步，团队一旦完成某个人无法完成的任务，反而会激励团队，增强团队的凝聚力。

许多HR表示，迄今为止进行的许多拓展活动过于说教，许多员工都不由衷地认同，认为是培训，因此许多人想找各种各样的理由不参加，但是，现在行业也在不断创新发展，深圳拓展活动有真实刺激的项目，可以可以为企业培养人才，天地万物之间，人小，但现实的浮华让人们把自己变得太大了，如果能真正把个人置于自然之中，重新认识自我，就能从内心更好地出发，无论对个人还是对团队都是经验和升华。